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網傳“揉眼睛會散光”,根本不靠譜

作者:華廈眼科醫院集團 2022-12-10
【導讀】 孩子眼睛不舒服,下意識地就會用手來揉一揉眼睛,這時候,家長看到了就會立即阻止,別揉眼睛!小心散光! 并且,網絡上也流傳著...

       孩子眼睛不舒服,下意識地就會用手來揉一揉眼睛,這時候,家長看到了就會立即阻止,“別揉眼睛!小心散光!”

  并且,網絡上也流傳著這樣的說法,千萬別再揉眼睛了!因為愛揉眼睛的人都有散光,甚至有可能把視網膜揉掉!

  這條消息阻止了大家揉眼睛的壞習慣,但是,揉眼睛真的會導致散光嗎?事實并非如此。

 

  揉眼睛導致散光無專業定論

 

  散光是由于眼球各徑線的屈光力不同,平行光線進入眼內不能在視網膜上形成焦點而形成焦線的屈光狀態。

  眼睛散光的主要原因有兩個,分先天和后天。

  一是先天形成的眼球發育不良,眼球在發育時未形成好的球體,出現曲折度的偏差,這是造成散光的主要原因。

  而后天導致眼睛散光的原因主要是外傷或者疾病,角膜受傷有個疤,這樣散光看東西是肯定會有很大的影響的,再比如眼瞼長針眼或粟粒腫,長期用眼姿勢不良,如側躺著看書,這樣眼皮長時間壓迫角膜也會使角膜弧度改變,發生散光并使散光度數增加。

  我們眼部里的肌肉非常精密,普通力度的揉眼睛是不可能把眼球揉變形的,當然也不會導致散光。

 

  揉眼睛導致散光,目前并無此方面的專業定論,但是揉眼睛的確不是個好習慣呀,它會傷害眼睛。

 

  (1)導致眼睛感染,滋生螨蟲

  手上常常會攜帶一些病菌、病毒和蠕形螨蟲。揉眼睛會讓這些不干凈的東西趁虛而入,時間長了便會導致眼睛感染、過敏、發炎,出現眼紅、眼癢、有異物感、眼分泌物增多等不適癥狀。

 

  (2)擦傷角膜

  眼睛里落入灰塵或睫毛會產生刺激,讓人做出揉眼睛的動作,但這會使情況更糟,有可能擦傷角膜。通常一兩天內就會愈合,但如不加以治療,可能會導致潰瘍。如果長期揉眼睛會導致更嚴重的角膜疾病--“圓錐角膜”。

 

  (3)加重青光眼

  如果你已患有青光眼,摩擦可能會讓情況更糟。青光眼是由于眼內液體積聚引起的,會損害視神經從而導致失明。揉眼睛會擾亂血液回流,可能導致神經受損和視力喪失。

 

  (4)加重近視

  研究發現,近視眼的人長期揉眼睛會導致視力進一步退化。

 

  (5)眼睛充血和黑眼圈

  如果你用力揉眼睛,可能導致眼內細小血管破裂。這會引起眼睛充血,血液流向周圍組織,導致黑眼圈的形成。

 

  那么,眼睛不舒服的時候,不揉眼睛能怎么辦呢?眼睛不舒服也分為好多種情況,我們應該先找到眼睛到底屬于哪種狀態,原來針對性的處理。

 

  01用眼過度

  如果是用眼過度,平時生活中就要多加注意,控制用眼時間,多眨眼睛,多做眼睛按摩,多眨眼、遠眺、轉動眼球等方式來舒緩。

 

  02眼睛干澀

  眼睛干澀引起的不適感,補足水分,同時多吃富含維生素的綠色蔬菜、堅果等,可以嘗試在空調房里放加濕器。

 

  03眼睛癢

  如果是炎癥、過敏引起的眼癢癥狀,可以先請醫生檢查、診斷,根據醫生的處方治療,在醫生的指導下使用一些消炎類眼藥水,注意不要自己亂用眼藥水,也可在家進行冰敷。

 

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(京)醫廣【2023】第01-28-0125號

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